スイーツの誘惑
平成２７年 ２月 ７日（土）
皆さんは甘いものはお好きでしょうか？
私はアルコールはほとんど受け付けない、弱い体質なのでお酒は無くても大丈夫です。
そのせいか甘いものは大好きで、和菓子、洋菓子どちらでも「いらっしゃい！」です（笑）
今のお気に入りは、セブンイレブンで売っているこの３種類。
最近のスイーツは全体的に甘さは控えめになっていて、以前よりも食べやすいですね。
ですから、ちょっと油断すると２．３個食べてしまうこともあったりで注意です。
ちなみにそれぞれのカロリーですが、
「至福のロールケーキ」 ２３７キロカロリー
「ふんわりしっとりパンケーキ」 ２個入りのうち１個が１９４キロカロリー
「もっちーり あんドーナツ」 ３３７キロカロリー
やはり洋菓子系の方が、バターや油脂を使う分、カロリーは和菓子より高くなりますね。
余談ですが「至福のロールケーキ」は冷蔵ですが、食べる３０分くらい前に冷凍庫に入れて、冷やして食べると更に美味しいですよ。
皆さんは買うときに、カロリーや原材料に目を通していますでしょうか？
菓子パンの中には、１つで５００キロカロリーを超えるものも結構ありますから、自分の欲望のままに買って食べていては大変なことになりますよ（笑）
そういう意味ではダイエットを心がけている方には、コンビニは「鬼門」かもしれませんね。
美味しい誘惑がたくさんありますので、振込みの支払い等の用事だけで手ぶらで帰るのは難しいでしょう。
まあ、それがお店としての狙いでもあるのでしょうが・・・
幸いにして当院はコンビニ空白地帯です。
セブンイレブンは当院から東西南北に各１件ずつありますが、米山南町、堀米町、富岡町、奈良渕町とどれもほぼ等しい距離でかなり離れています。
ちょっと手軽に、歩いて行ける感じではありません。
もし、歩いて１～２分の所にあったら、年中買いに行ってメタボになっちゃうでしょうね。
それでもスイーツというのは、人生のスパイスとしてありがたい物だと思います。
甘いものは緊張をほぐして、リラックスする効果があるのでしょう。
私が通う坐禅会の席でも、会の終わりには抹茶と和菓子で懇親会になります。
初めての場所に訪問する時や、クレームの謝罪に伺う場合などには、やはりお菓子やスイーツを持って行くかと思います。
これは緊張をほぐす意味でも、理に適ったことなのでしょう。
一日の中でちょっとホッとしたい時、なんか緊張しているなという時に、甘いお菓子とお茶で気分をほっこりされる時間も大切かと思います。
ただ、何事も過ぎたるはいけません。
一つか二つをゆっくりと、味わっていただく位がちょうど良いでしょう。
と、これは自分への自戒を込めて言わせて頂きますね（笑）
佐野市の気功整体
頭痛、肩こり、腰痛にはソフトカイロプラクティック秋元
皆さんは甘いものはお好きでしょうか？
私はアルコールはほとんど受け付けない、弱い体質なのでお酒は無くても大丈夫です。
そのせいか甘いものは大好きで、和菓子、洋菓子どちらでも「いらっしゃい！」です（笑）
今のお気に入りは、セブンイレブンで売っているこの３種類。
最近のスイーツは全体的に甘さは控えめになっていて、以前よりも食べやすいですね。
ですから、ちょっと油断すると２．３個食べてしまうこともあったりで注意です。
ちなみにそれぞれのカロリーですが、
「至福のロールケーキ」 ２３７キロカロリー
「ふんわりしっとりパンケーキ」 ２個入りのうち１個が１９４キロカロリー
「もっちーり あんドーナツ」 ３３７キロカロリー
やはり洋菓子系の方が、バターや油脂を使う分、カロリーは和菓子より高くなりますね。
余談ですが「至福のロールケーキ」は冷蔵ですが、食べる３０分くらい前に冷凍庫に入れて、冷やして食べると更に美味しいですよ。
皆さんは買うときに、カロリーや原材料に目を通していますでしょうか？
菓子パンの中には、１つで５００キロカロリーを超えるものも結構ありますから、自分の欲望のままに買って食べていては大変なことになりますよ（笑）
そういう意味ではダイエットを心がけている方には、コンビニは「鬼門」かもしれませんね。
美味しい誘惑がたくさんありますので、振込みの支払い等の用事だけで手ぶらで帰るのは難しいでしょう。
まあ、それがお店としての狙いでもあるのでしょうが・・・
幸いにして当院はコンビニ空白地帯です。
セブンイレブンは当院から東西南北に各１件ずつありますが、米山南町、堀米町、富岡町、奈良渕町とどれもほぼ等しい距離でかなり離れています。
ちょっと手軽に、歩いて行ける感じではありません。
もし、歩いて１～２分の所にあったら、年中買いに行ってメタボになっちゃうでしょうね。
それでもスイーツというのは、人生のスパイスとしてありがたい物だと思います。
甘いものは緊張をほぐして、リラックスする効果があるのでしょう。
私が通う坐禅会の席でも、会の終わりには抹茶と和菓子で懇親会になります。
初めての場所に訪問する時や、クレームの謝罪に伺う場合などには、やはりお菓子やスイーツを持って行くかと思います。
これは緊張をほぐす意味でも、理に適ったことなのでしょう。
一日の中でちょっとホッとしたい時、なんか緊張しているなという時に、甘いお菓子とお茶で気分をほっこりされる時間も大切かと思います。
ただ、何事も過ぎたるはいけません。
一つか二つをゆっくりと、味わっていただく位がちょうど良いでしょう。
と、これは自分への自戒を込めて言わせて頂きますね（笑）
佐野市の気功整体
頭痛、肩こり、腰痛にはソフトカイロプラクティック秋元
更新