ゆがみのチェック
当院には、身体の痛みやしびれなどの、不快症状で来院される方がほとんどですが、時々には特に痛むところは無いんだけど・・・
「身体が歪んでいる気がする」
「足の長さが左右で違うように感じる」
「歪みがないか診てもらいたい」
と言って来られる方もいます。
人によっては鏡を見た時に、肩の高さが違っていたり、頭が傾いているのに自分で気がつくこともあるでしょう。
身体を歪ませる１０の悪い習慣、心当たりはありませんか？
- イスに座るとすぐに足を組む、または組みたくなる
- 座敷では正座ではなく、あぐらや横座りをしてしまう
- 荷物を持つ時の手が、右か左のどちらかに偏っている
- ショルダーバッグを下げる時の肩が、右か左のどちらかに偏っている
- 立っている時に、片方の足に重心をかけている、またその方が楽だ
- 自分の靴のかかとを見ると、減り方が内側と外側で極端に差がある
- テーブルに頬づえを突くことがよくある
- 物を食べる時、右か左のどちらかの歯で噛むことが多い
- 横になって肘枕でテレビなどを見ることが多い
- 家でテレビを見る時に正面ではなく、首を回して見る位置にいる
これは普段の姿勢に関してのみのチェックですが、もし一つでも当てはまるようでしたら要注意！
あなたの身体は歪んでいる可能性があります。
この歪んだ身体は、当院の気功整体にて解消しますが、大切なのはその後です。
身体の歪みはこれらの生活習慣が原因ですから、せっかく施術しても、家に帰って同じことを繰り返していては、また戻ってしまうことになります。
普段のご自分の姿勢をよく意識して、再発しないように自己管理していただくことが大切です。
そして歪みの無い身体になり、良い姿勢をいつも意識するようになると、次のようなメリットがあります。
- 見た目がハツラツとして格好良く、若々しく魅力的に見える
- 呼吸が深く大きくなるので、疲れにくくなる
- 血行が良くなり、内蔵の働きが活性化してくる
- ダイエットをする場合、効率よく痩せるようになる
- 前向きに物事を考えるようになり、クヨクヨしなくなる
- 笑顔が自然と出るようになり、人間関係が良くなってくる
- あらゆる面で運が良くなってくる
ブランド物の高価な洋服を買っても、背中が丸まっていると貧相に見えてしまいます。
人に見られる職業の女優さんや俳優さんは、立っても座っても姿勢が良くて魅力的ですよね。
スポーツの選手でも、トッププロになりますと皆さんとても姿勢が良いです。
逆に言うと、姿勢が良いからそれだけの成績、結果が残せると言えます。
みなさんも今よりもう少し、普段の姿勢を意識されると、良い事が増えていきますよ！！
