佐野市唯一のカイロと気功との統合整体で、あなたのつらい肩こり腰痛を改善します！

平成２６年　１０月　３０日（木）

牛乳に関して、一般的にはカルシウムが豊富で、骨粗鬆症の予防になると思われています。

また成長期に多く飲むと、身長が伸びるなどと言われ、私も学生時代にはよく飲みましたが、本当のところはどうなのでしょう？

今日のWEBニュースで、スウェーデンが３９～７４歳の女性６１,０００人を２０年、４５～７９歳の男性４５,０００人を１１年にわたり観察を記録。

その結果、男性はあまり影響は無いが、女性は１日にコップ３杯以上飲む人は、１杯以下の人よりも骨折や死亡率がかなり高くなるとのこと。


以前、ベストセラーになった「病気にならない生き方」の著者、新谷弘実先生も本の中で、牛乳を毎日たくさん飲んでいる酪農王国のアメリカ、スウェーデン、デンマーク、フィンランドの各国では股関節骨折と骨粗鬆症が多いと書かれています。

牛乳を飲むのが是か非かというのは、かなり以前から言われていますが、コップ３杯というと６００ｍｌですので、これを毎日となるとやはり多いのではないのでしょうか？

体に良いものであっても、やはり摂り過ぎれば害になります。

過ぎたるはなお及ばざるが如しで、牛乳の味が好きで飲みたい方は、１日にコップ１杯くらいにしてはいかがでしょう。

やはりここでもバランス（中庸）を考慮した方が良いようです。





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頭痛、肩こり、腰痛にはソフトカイロプラクティック秋元

2014年10月30日 更新