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平成２７年　１月　７日（水）

今日は七草。

一年の無病息災を願って、また、お正月からの飲んだり食べたりで、疲れた胃腸を休める意味で七草粥を食べる日です。


私は普段、朝食は食べないのですが、正月休みの間は家族に合わせてお雑煮を食べたりで、いつもよりも大分食べてしまいましたね。


ちなみにお餅ひと切れで、ご飯茶碗一杯分のご飯と同じです。

朝からお餅二切れのお雑煮を食べていましたから、結構なカロリーオーバーです。


その上、親戚周りの行く先々で、色々と出されるご馳走を食べていましたから、かなり胃もお疲れでしょう。

この辺で一度リセットする意味でも、七草粥は良い習慣かと思います。


本来は７日の朝に食べるのですが、我が家では夜になってしまいました。

それでは「いただきます」






佐野市の気功整体
頭痛、肩こり、腰痛にはソフトカイロプラクティック秋元

2015年01月07日 更新