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ソフトカイロプラクティック秋元

莫妄想（まくもうそう）

平成２７年　１月　１９日（月）

昨夜の坐禅会での住職様のお話から。


坐禅をするのは禅宗のお寺で、臨済宗と曹洞宗があります。

その禅宗の始祖が達磨大師、有名なだるまさんですね。

その達磨大師の唯一の弟子に慧可（えか）という僧がいます。


慧可は当時の学問を全て修める程の学のある人物でしたが、どうにも解決出来ない問題に苦しんでいました。

それを達磨大師に話します。

「私の心はいつも不安や心配でいっぱいです。どうしたらこの不安な気持ちから逃れられるでしょう？」

「よし、ではその不安、心配とやらを私の目の前に持ってきなさい。そうすれば私が消してみせます」

「・・・」

「どうした？さあ、出してみよ！」

「あっ、わかりました」

これで慧可は気付きを得たそうです。


そう、不安や心配というのは形、実態が無い。

自分の頭の中で、自分が作り出している妄想に過ぎないこと。

その妄想に囚われて、自分で自分を苦しめているに過ぎないのです。

このことを禅では「莫妄想」妄想することなかれと戒めます。

s_072971.jpgだいたい人間は心配や不安に駆られて、良い方向に気持ちが向くことはありません。

考えるほどに悪い方向に向かっていきます。

例えば昼間の明るい時よりも、夜の暗い時の方がネガティブな気分になりやすいのも、周りが暗いという環境も手伝うからです。

s_092668.jpg

本来は真っ青な青空の心に、心配や不安という雲が流れているようなものです。

全く雲を出さないことは出来ませんが、雲を流して消すことは出来ますね。



当院のお客様でも、心配性の方が時々おります。

「大丈夫でしょうか？」

「良くなりますでしょうか？」

そういうお客様には「大丈夫ですよ！」という言葉と共に、心配不安な思いの体への影響を実体験として感じて頂きます。

「ああ、心配するとこういう風になるんですね！」


本当は心配性なのも個性ですので、悪いわけではありません。

人それぞれの持ち味ですので「変えなくちゃ」と思う必要はありません。

ただ、すこし物の見方を変えるだけで、今よりもずっと生きるのが楽になることは確かです。


このような事も、機会があるごとにお客様にはお話しています。





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