佐野市唯一のカイロと気功との統合整体で、あなたのつらい肩こり腰痛を改善します！

血管年齢１８歳

平成２６年　１２月　８日（月）

さて、いきなりですが、人体で最大の内蔵、臓器はいったいどこでしょう？

肝臓でしょうか？

肝臓も大きくて重たい臓器ですね。

長いから小腸でしょうか？

小腸は長さが約６メートルもありますから、かなり大きいですね。

ところがもっと大きな臓器があります。

実は血管です。

体中を隅々までめぐっている動脈や静脈、極細の毛細血管まで含めると、すべての長さが約１０万キロにまで達します。

これは地球の赤道上約４万キロの２、５倍にもなるとてつもない長さです。

この体の隅々にまである血管が、日々の健康を支える大きなカギなのですね。

死亡に至る三大疾患のうち、脳血管疾患（くも膜下出血や脳梗塞）と心臓疾患（心筋梗塞や心不全）はいずれも血管が関連しています。

また糖尿病の合併症の腎不全や網膜症、手足の壊疽なども、血糖値が髙い状態が続いた結果、血管がもろくなって起こる病気です。

人間は酸素を吸って、二酸化炭素を吐き出すガス交換を常にしています。

食べたものは胃や腸で消化されて、栄養素が血管を通って体中に運ばれます。

必要な物を運ぶのも、不要な老廃物を運ぶのも、すべては血管を流れる血液に委ねています。

つまり健康であるかのカギは、いかに血管を若々しく保つかということがとても大切です。

その血管を若く保つための方法ですが、先日の「一日一杯ココアのすすめ」にも書きました、活性酸素の発生を抑えるのがポイントです。

活性酸素が血管を始めとして、体中の細胞を老化させますので、これを抑えることが大切です。

今一度、書いておきますね。

食べ物に含まれる食品添加物や残留農薬
たばこを吸う、または他の人のたばこの煙を吸う
必要以上の飲酒　日本酒は１合、ビールなら大瓶１本
呼吸が荒くなる激しい運動
直射日光、炎天下での紫外線
ＣＴスキャンやレントゲンなどの放射線
パソコン、電子レンジ、携帯やスマホなどの電子機器の電磁波
日常生活でのストレス

これらをなるべく避けることで、血管を若く保つことが出来るでしょう。

当院にはＢＣチェッカーという血管年齢を計測する機械があります。

イオンに行くとありますよね。

１回２００円で計測できる機械が設置されています。

時々、治療院で測りますが、私の血管年齢は１８歳です。

実年齢は昭和３８年生まれの５１歳ですから、マイナス３３歳です。

気持ちは２０歳のつもりですが、血管も同じくらいですね。